大暴雨+雷暴大风！武汉连发多条预警，考生和家长请注意

本文转自【九派新闻(xīnwén)】； 参加(cānjiā)高考的考生和送考的家长，出门请注意天气情况！ 6月7日，武汉市(wǔhànshì)气象台连发预警： 武汉市气象台2025年06月(yuè)07日04时53分升级暴雨预警信号为(wèi)红色：目前强降雨云团位于黄陂中部(zhōngbù)，小时雨强大(qiángdà)，受其东移影响，预计未来6小时长江新区北部、新洲中北部街道（乡镇）将出现大暴雨到特大暴雨，小时雨强60-80毫米，并伴有强雷电，局地有8-11级雷暴大风，山区山洪(shānhóng)、地质灾害、城乡积涝、中小(zhōngxiǎo)河流洪水风险极高，请特别加强防范。 武汉市(wǔhànshì)气象台2025年(nián)06月07日05时51分发布暴雨黄色预警信号： 目前(mùqián)我市北部有强降雨云团发展，预计今天早晨至夜间，江夏、经开(jīngkāi)、蔡甸、中心城区武昌片区、汉阳片区大部分街道（乡镇）将出现大雨到暴雨，并伴有雷电，局地有短时(duǎnshí)强降水和8-10级雷暴(léibào)大风，地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水风险较高，对高考考生通勤有不利影响，请(qǐng)注意防范。 遇强降雨天气如何应对(yìngduì)？ 带好雨伞、雨衣等(děng)，将准考证等考试所需物品装入防水文具袋。 考生需特别关注实时(shí)路况，遇到积水路段应(yīng)尽量绕行，不要贸然涉水，必要时可报警求助。 如遇强对流天气，注意及时到(dào)坚固房屋内躲避，远离(yuǎnlí)大树、广告牌等。 高考是人生重要时刻。尽管准备充分，但(dàn)偶尔还是会有考生遇到突发状况，紧张、腹泻、晕车忘带身份证、走(zǒu)错考场...... 遭遇这些(zhèxiē)情况该怎么办？ 考试突发(tūfā)健康状况怎么办？ 安神定志法：按揉内关穴、神门(shénmén)穴，每穴按压3分钟，可宁心安神。 “316”深呼吸法：吸气3秒、屏息1秒、呼气6秒，平复情绪；如果(rúguǒ)还是感觉心里不安，可配合“蝴蝶拍”动作；若身体不适仍未缓解，需(xū)及时告知老师(lǎoshī)及考场监考人员。 一有重要考试就拉肚子？这可能(kěnéng)不是简单(jiǎndān)的“消化不良”，而是肠易激综合征在作祟。 肠易激综合征主要表现为腹痛、腹胀及排便习惯改变，它常与心理压力密切相关，肠道本身并无器质性(qìzhìxìng)病变(bìngbiàn)。 腹泻突袭：口服补液(bǔyè)盐，服用(fúyòng)蒙脱石散，需要时可联系监考老师就医。 便秘应对：晨起空腹喝(hē)200ml温(wēn)蜂蜜水（蜂蜜与水比例1:5），配合顺时针按摩腹部。 胃痛警报：备好(bèihǎo)铝碳酸镁咀嚼片，嚼碎后含服(hánfú)见效更快；疼痛持续超30分钟，需及时就医。 所有(suǒyǒu)药物需提前与校医确认，避免含咖啡因成分的止泻药。 乘车(chéngchē)前不宜过饱或空腹，可在乘车前食用一些易消化食物。 乘车(chē)时尽量坐前排或(huò)靠窗位置，保持车内开窗通风，避免玩手机或在车上看书。 来源：九派新闻(xīnwén)综合经视直播、国家应急广播、武汉气象、央视新闻